Полезные для сердца витамины

u0412u0438u0442u0430u043cu0438u043du044b u0434u043bu044f u0441u0435u0440u0434u0446u0430

Современный образ жизни оказывает неблагоприятное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Большинство людей вспоминают о здоровье после критических ситуаций и длительного реабилитационного периода.Своевременное обращение к врачу и лекарственные препараты позволяют эффективно купировать заболевания, и длительный период держать их под контролем. Но лучшим способом является профилактика, основанная на здоровом образе жизни и приеме биологически активных добавок. Витамины для сердца и сосудов, травяные чаи и настойки при систематическом приеме активизируют защитные силы организма, благотворно влияют на работу сердечной мышцы.

Основные причины сердечно-сосудистых патологий

Заболевания сердечно-сосудистой системы лидируют по показателям потери трудоспособности и внезапной смертности. Основными причинами возникновения грозного недуга являются наследственность, нарушение обмена веществ и хронический дефицит микроэлементов, что приводит к потере эластичности сосудов и нарушениям в работе сердца. Также врачи выделяют ряд негативных факторов, к которым относятся:

  • избыточный вес;
  • вредные привычки: алкоголь и курение;
  • чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки;
  • несбалансированное питание;
  • хроническое недосыпание;
  • малоподвижный образ жизни.

[blockquote]При появлении одышки, внезапных болей за грудиной и головокружениях необходимо посетить кардиолога. По результатам обследования назначается комплексная терапия, состоящая из лекарственных препаратов и витаминно-минеральных комплексов. Самолечение недопустимо, только специалист может установить причины плохого самочувствия!

Витамины для здоровья сосудов

Чтобы обеспечить нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы необходимо поддерживать двигательную активность, избегать стрессовых ситуаций, но особое внимание следует уделить питанию. Диетологи рекомендуют включить в ежедневный рацион льняное масло, орехи, мясо птицы, говядину, продукты с высоким содержанием клетчатки и бета-каротина. Несколько раз в неделю необходимо устраивать рыбные дни, полностью исключив из пищи мясо.Специальные витамины для сердца в таблетках или капсулах являются необходимым дополнением любой диеты, а их действие направлено на профилактику сердечно – сосудистых патологий и восстановление организма после перенесенных заболеваний различной этиологии.

  • Магний и калий. Отзывы специалистов единодушны –магний и кальций замедляют рост атеросклеротических бляшек, участвуют в проведении сердечного импульса, поддерживают эластичность стенок кровеносных сосудов и регулируют метаболизм в тканях миокарда. Основные продукты питания содержат важные микроэлементы в недостаточном количестве. Для покрытия суточной потребности рекомендуется ежедневно съедать порцию морской капусты, 5–7 штук кураги или горстку миндаля и один банан.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты ПНЖК. Незаменимые жирные кислоты принимают активное участие в метаболизме, препятствуют развитию атеросклероза, улучшают кровообращение и обладают кардиопротекторным действием. В организме человека не синтезируются и поступают исключительно с пищей или в виде витаминоподобных веществ.Необходимое количество ПНЖК содержится в 1 ст. л. льняного масла или рыбьего жира.
  • Витамины А, Е. Ретинола пальмитат и токоферола ацетат участвуют в липидном и белковом обмене, восстанавливают проницаемость капилляров, улучшают кровообращение. Благодаря антиоксидантным свойствам препятствуют развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Источником ценных микроэлементов являются овощи и фрукты зеленого и оранжевого цвета: тыква, морковь, брокколи, листья салата, черешня, яблоки, виноград, а также говяжья печень, сливочное масло, цельное молоко и яичные желтки.
  • Витамин Р. Рутин или рутозид (витамин Р) витаминоподобное соединение, относящееся к классу флаваноидов. Биологически активное вещество не синтезируется в организме человека, но играет немаловажную роль в обменных процессах. Витамин Р уменьшает проницаемость сосудов, оказывает противовоспалительное действие и препятствует тромбозам. Основные источники флавоноидов находятся в гречихе, зеленом чае, цитрусовых, томатах, чесноке, болгарском перце оранжевого и красного цвета.
  • Витамины группы В. Водорастворимые вещества, вырабатываются в тонком кишечнике, также поступают вместе с пищей. Участвуют в синтезе аминокислот, гормонов и регулируют обменные процессы на клеточном уровне. Нехватка для сердца витаминовгруппы В приводит к неврологическим проблемам, психическим отклонениям, малокровию и сердечно-сосудистым патологиям. Источниками являются сливочное масло, молоко, творог, дрожжи, зелень, традиционные крупы, субпродукты, рыба.
  • Коэнзим Q10. Важнейший фермент, участвующий в антиоксидантной защите и кислородном обмене. Улучшает состояние клеточных мембран, укрепляет сердечную мышцу и нейтрализует действие свободных радикалов.

Комплексные препараты – краткий обзор

Восполнить с пищей суточную потребность организма в витаминах невозможно, т.к. для этого придется употреблять большое количество продуктов. Учитывая, что многие микроэлементы не накапливаются и не синтезируются в организме, поддерживать необходимый баланс врачи рекомендуют с помощью дополнительного приема натуральных лекарственных форм.Витамины для сердца при аритмии и других анормальных состояниях показаны всем людям среднего и старшего возраста.

[blockquote]Современная фармакология предлагает хороший выбор биологически активных добавок и витаминно-минеральных комплексов. Отзывы специалистов единодушны – люди регулярно употребляющие витамины для сердца менее подвержены рискам возникновения атеросклероза, артериальной гипертензии, инфарктам и инсультам.Рассмотрим популярные препараты подробнее.

Направит витамины для сердца. Рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище, как дополнительный источник микроэлементов группы В, флаваноидов, калия и магния. Препарат изготавливается по современным технологиям с использованием натуральных компонентов: плодов шиповника, соцветий боярышника и растения гингко билоба. Курсовой прием лекарственного средства благотворно влияет на работу сосудов и сердца, улучшает кровообращение, стабилизирует показатели артериального давления и сердечного ритма.

Витамины для сосудов головного мозга и натуральные биологически активные добавки необходимы при умственных и психоэмоциональных нагрузках, стойкой гипертензии, атеросклерозе, а также если регулярно болит голова. Отлично зарекомендовали себя препараты, включающие в себя группу натуральных алкалоидов, полученных из садового растения барвинка малого: Кавинтон, Винкапан, Бравинтон, Телектол, Винцетин. Лекарства не имеют противопоказаний, улучшают обменные процессы в мозговых структурах, оказывают гипотензивное и седативное воздействие. Выпускаются в форме таблеток, настоек и инъекций.

Широко используются витаминно-минеральные комплексы на основе растения гингко билоба: Танакан, Гинкор Форте, Билобил. Действие препаратов направлено на укрепление стенок сосудов и капилляров, антиоксидантную защиту организма. Средства имеют выраженное противоотечное действие и стимулируют метаболические процессы.

Кардиоактив – витамины для сердца нового поколения от компании Эвалар. Суточная доза биологически активного препарата содержит все микроэлементы, необходимые для работы сердца и здоровья сосудов:

  • аспаргинат калия и магния;
  • экстракт боярышника;
  • коэнзим Q10;
  • витамины В6 и В12;
  • фолиевую кислоту;
  • ПНЖК Омега-3.

Цена препарата вполне демократична – всего за 20 рублей в день вы ощутите прилив сил и защитите сердечную мышцу от преждевременного старения.

Комбинированный препарат Кудесан является незаменимым средством при комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Содержит коэнзим Q10, полный спектр витаминов группы В, пантотеновую и фолиевую кислоту, калий и магний. Удобен в применении и выпускается в различных формах. Рекомендуется принимать для поддержания функционального состояния сосудов и сердца, при вегетососудистой дистонии, атеросклеротических изменениях, артериальной гипертензии и ишемической болезни.

[blockquote]Прием витаминных препаратов и биологически активных добавок недопустим без консультации с врачом и специальных обследований. Только специалист может оценить пользу и противопоказания, исключив все возможные риски.


Загрузка...

Ссылка на основную публикацию